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樂齡健康學習講座【痠痛終結 樂齡一點】
 
TNN台灣地方新聞/Tnn新聞編輯中心/更新日期: 2012-08-16 11:08:19
 
現代人因為在電腦桌前工作時間長,及運動時間短,或長期姿勢不良或因為受傷,造成頸肩牓僵硬或腰酸背痛及四肢關節酸痛等現象,輕的症狀只要幾天到一星期就會恢復正常,而嚴重的酸痛則是半年甚至3年以上都有可能持續著,身體這裡酸那裡痛已經成為民眾普遍的困擾。

  文化局圖書館為了推廣樂齡閱讀,將於8月29日(星期三)上午9點至11點辦理樂齡健康學習講座【痠痛終結 樂齡一點】活動,將邀請草屯曾漢棋綜合醫院復建科施錫麟醫師到圖書館和參加民眾認識酸痛發生的原因,學會如何提昇自我對身體緊張的敏感度及有效放鬆肌肉的方法,以遠離酸痛的困擾,重新打造充滿活力的身體。當天,圖書館也會在講座現場進行一場小型書展,展示與酸痛相關主題的各類書籍,歡迎參加民眾踴躍借閱。

  歡迎縣內40歲以上持有南投縣公共圖書館借閱證的民眾報名參加, 即日起開始受理報名,活動名額只有30位,除接受現場報名外,也可以以電話或傳真進行報名,但如果未填寫借書證號碼則無法登錄報名,所以請務必記得在報名表上填寫完整的借書證號碼。要報名的民眾請把握時間,趕快來報名。

活動詳情請上文化局網站(www.nthcc.gov.tw)查詢
 
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