【記者 江文賓 / 玉女 報導】現今社會的父母常需負荷社會期待、工作、親職壓力等多重壓力,而眾多壓力中,如親職壓力過大將造成不良的親子互動關係。有鑑於此,家扶基金會南投家扶中心為使受助家庭的家長身心壓力獲得照顧及紓解,特於日前在埔里服務處舉辦為期兩天的家長成長團體,本次團體以紓解壓力,並提供正向情緒支持為活動目的,期待透過烘焙活動帶給家長們喜悅感,藉由活動讓家長們有機會暫時放下繁忙的生活,感受紓壓過程所帶來的放鬆,家長們在過程中也學習分享彼此生活經驗,進一步找出情緒管理與紓解壓力的合適方法,另外,透過溝通情境的模擬,家長們在親職教育技巧上也有所提升,相信更能與孩子們正向溝通。
家長們在參與烘培活動後表示,「我第一次做餅乾,好開心喔」、「我已經好久沒那麼放鬆了」、「每天都被經濟壓力追著跑,我覺得好累,可是做餅乾讓我好快樂」,此活動讓家長們可以接觸不同層面的生活樂趣,並從中紓解情緒。在這一連串的活動過程中,運用氣球、瑜珈、藝術輔療、觀賞影片等多元方式,讓家長們在團體內分享自身經驗與彼此互動,學習他人的紓壓方式,進而內化成親職知能,以運用在未來的親子關係上。
南投家扶中心主任魏季李表示,為人父母皆無法避免親職所帶來的壓力,如果親職壓力無法適時抒發,很容易就將壓力發洩到子女身上。南投家扶中心每年舉辦家長成長團體,以家長為對象,設計各類主題的團體活動,為了增進團體成員的相關親職知能,促進家長們能學習與成長,此次成長團體欲加強家長解決壓力的能力,讓家長知道如何紓壓並且引導與孩子溝通的正確方式,讓家長們都能正向的教養孩子,培養彼此良好的親子關係。