拉丁舞五項全能包括森巴、恰恰恰、倫巴、鬥牛舞、捷舞，每種舞步各有特色，此項比賽需五項兼具，實屬不易。各縣市舞者皆卯足全力爭奪冠軍，舞者們的舞姿曼妙，舉手投足都展現了拉丁舞的熱情與奔放。今年所有的參賽者，各個實力堅強，來自新北市的國手彭彥鳴和紀杏錡，初賽時僅以些微的分數領先他人，勝負難分難捨。
最後在戰況激烈的決賽中，新北市的國手彭彥鳴和紀杏錡果真不負眾望，超越其他參賽隊伍榮獲第一名。他們表示已合作10多年，默契十足，並在2009東亞運獲得銀牌，2010廣州亞運、高雄世運等競賽中也獲得佳績。
劍道 殘心的智慧 成功是經過不斷的練習，101全民運的劍道比賽項目11/3起在富功國小舉行，比賽開始之前，選手們不放過任何一刻練習的時間，練習場上迴盪著選手們充滿氣勢的吼叫聲，一開始就激烈對戰，各縣市互不相讓。
台南市劍道教練黃弘俊表示，得分打擊點為頭部（左、右太陽穴的連接至頭頂的位置）、脖子（須以竹劍劍尖刺擊得分）、手部及腹部，而劍道攻擊的有效，必須兼備氣、劍、體三樣，才算得分。他強調選手必須具備「殘心」這項特質，所謂殘心，即是當攻擊方揮劍擊中對手後，攻擊方必須提高戒備，緊盯著對方的動作，不讓對方回擊成功。劍道中的「殘心」智慧，值得體會與深思。
今年女子團體組得分賽確定由基隆市奪得冠軍！領隊接著說：「不是我們會帶領，而是她們有鬥志、有企圖心、肯吃苦，最重要的還有決不輕言放棄的心，才讓她們擁有這樣的成績」。教練稱讚選手：「跟所有的運動項目相比，劍道練起來有點枯燥乏味，受傷更是必然，她們擁有不服輸的精神，很值得欽佩！」嚴鳳鈴說，教練對我們呵護有加且身體力行，除了教我們「劍」意念，也提醒我們重要的「道」，劍道絕不是為了一場比賽而比賽的事！
龍獅運動開鑼，各隊信心滿滿爭奪冠軍，龍獅運動11/4於南投縣政府廣場進行，今年與去年皆在世界舞台上奪得金牌的台灣獅基隆代表隊「長興呂師父龍獅團」，目前已傳至第二十二代。由廣東來到基隆的家族持續用心經營，秉持著文化傳承的精神，在台灣也有不小的名號。為了讓文化傳承的觀念逐漸生根，長興呂師父龍獅團採用「由淺至深再精」的培育方式從小訓練，訓練時主要強調肌耐力、體能、機智及反應，最重要的是要有功夫底子，底盤紮實才能舞出精采的舞獅。長興呂師父表示龍獅團對於全民運的意義，是代表著基隆在地而表演；努力不懈的傳承舞龍舞獅這項傳統技藝是呂師父龍獅團不變的堅持。
魅力商品大展，南投商品大展已經連續辦了五年，今年為配合101全民運，南投縣商業會特別規劃包含家俱、觀光、婚紗、美食、3C等5大主題商展，為期4天的促銷展出，期盼可以活絡經濟、提昇在地產業商機。商展位在體育場室內，今年配合全民運的活動，外面廣場結合縣農會舉辦農特產品展出，以及相關藝文活動，吸引各地人潮，預估參觀人次可超過歷年水準，為在地產業爭取更好的營業績效。商展會場商品眾多，各式各樣的家俱令人目不暇接；還有旅遊業推出超值優惠方案、新式科技產品省電LED燈泡、穿著韓服介紹進口食品的小姐特別吸引大家的目光…。也許是受到景氣不佳的波及，廠商反應雖看到人潮，但買氣不如預期，這是比較令人失望的地方，我們期盼景氣早日復甦，廠商能展開笑顏，民眾也能快樂shopping。
拔河賽（女子組）成績出爐，賽程進入第二天，今天是女子組540與500公斤拔河賽。女子組是5隊循環預賽（採2局積分制），分為甲乙兩組，取前4名交叉決賽，第5名依預賽成績排定，決賽採3局2勝制，經過一番激列的拉距之戰， 500公斤組由桃園組獲得冠軍，亞軍由高雄組、季軍由南投組及殿軍台中組；540公斤組的冠軍由桃園組獲得，亞軍是台中組、季軍為台北組及殿軍高雄組。桃園組的選手們十分的團結一致，加油聲不斷、士氣十分高昂。看比賽的選手和觀眾加油歡呼聲此起彼落，僵持許久後由桃園組勝出。
木球，正在世界發光！木球，有別於槌球，是唯一一項由台灣自行開發之運動，為臺灣體壇帶來新氣象。此項目是三年多前由翁明輝先生發明，以高爾夫球為基礎改良而成。其中，球門是以日常生活中的酒瓶和玻璃杯所組成，兩邊以酒瓶為球門柱，而玻璃杯的構想就像足球的守門員，球桿則是將木棍的尾端和酒瓶連接，木球更是由樓梯扶手上的圓球改良(約十兩)，可說是一項非常貼切民生的運動。隨著木球在台灣的興起，此項目漸漸得到世界各地的重視，在許多賽事中也加入了這項運動，讓台灣在世界體壇中能佔有一席之地。
台中女子曲棍大開紅盤，11/4日下午1時 ，台中女子曲棍球隊延續昨天的流暢手感，以懸殊的分數17：0大勝雲林。隊長與主力10號球員分別表示 :隊員最小國二、國三，最長則大四。她們表示從國小就開始接觸曲棍球，因此對於曲棍球有極大的熱忱與默契，她們覺得雖然這次以極為懸殊的分數獲勝，仍相當謙虛表示，要以更積極、更拘謹的態度去準備、去應戰。
和太鼓埔里溪南國小「和太鼓」表演讓觀眾融入原鄉情懷，在溪南國小吳永瑞校長帶領下，由23位小朋友所組成的太鼓隊，3日在南投縣育前廣場，最先表演是一首高亢「疾風太鼓」，十足展現原住民出草狩獵的鼓舞士氣振奮節奏，觀眾無不隨著節奏而盪漾，另外，接下表演的「花鳥花月」與「漁火」更展現原鄉大自然風貌及顯現祭典的莊嚴。由於小朋友的賣力及精湛演演出，讓全體觀眾融入原鄉情懷。
元極舞名次出爐!元極舞大贏家，台北市雙料冠軍，11/3、4兩日的賽事已結束，元極舞的三種比賽結果都已出爐。台北市是今年元極舞比賽的大贏家，他們奪走了兩項冠軍：吉祥如意和金蓮浴武。另一項八福獻瑞的冠軍則是台中市，台中市也不遜色，金蓮浴武的亞軍也被他們抱走。此外，地主隊——南投縣也得到了金蓮浴武季軍。
台北長青組，活到老 運動到老，這隊是由平均年齡六十五歲以上的阿嬤們所組成的，這次賽事中，他們勇奪兩個第一，可以說是整個台北的榮耀，相信許多子弟也與有榮焉。經隊上的隊員表示，隊中甚至有人已經拿到三屆冠軍了！精彩的元極舞蹈比賽，在今天完美落幕，希望這樣運動能夠藉此發揚光大。
