心律不整，是指心臟節律不正常，過快、過慢或不規則。年輕女性的心律不整，常被誤診為焦慮症，要特別注意。正常成年人的心跳約每分鐘60-100跳；小孩子的正常心跳可達每分鐘120-140跳；正常老年人的心跳，則可慢到每分鐘約50跳。

「心悸」是最常見的心律不整症狀，伴隨有胸悶、胸痛、焦慮不安、暈眩、呼吸急促、全身無力、嚴重時則會有呼吸困難、心臟衰竭、低血壓、昏厥、休克甚至死亡。

造成心律不整的原因：
可分為生理性、心理性、以及外物所導致的心律不整：
‧生理性：水分補充不足、電解質(鈉、鉀)不平衡、低血糖、發燒、貧血、姿勢性低血壓、更年期症候群、甲狀腺或其他內分泌疾病、以及如心肌梗塞、瓣膜性心臟病等心臟病變。
‧心理性：壓力緊張、太累、睡眠品質不佳、以及焦慮。
‧外物所導致：抽菸、喝酒、過量咖啡因食物如咖啡、茶、以及藥物如交感促進劑、支氣管擴張劑、甲狀腺素等。

會做哪些檢查？
要先了解整個發病病史，完成身體理學檢查，再完成心電圖。倘若病患非常想知道心悸原因、懷疑病患有心律不整、心肌梗塞後患者，心臟衰竭病患、心肌病變病患、嚴重瓣膜疾病病患、或有家族史暈厥或猝死等上述原因，需進一步檢查24小時心電圖，若為嚴重心律不整病患，常需藉用心導管技術進行心臟生理檢查。

日常保養
‧控制高血壓、控制糖尿病。
‧換季或寒流來襲時要注意保暖，避免感冒。
‧避免過度壓力，放鬆心情，放慢腳步，維持穩定情緒和維持正常生活起居。
‧適當運動，養成每日運動的習慣，每日至少應慢步走20-30分鐘。
‧不抽菸、不酗酒、少濃茶、少濃咖啡，切勿濫用減肥藥或興奮劑。

‧飲食以少油、少鹽、少糖和多纖維為準，並攝取 足夠的鎂(含鎂食物：黃豆類、核果類)與鉀(含鉀食物：香蕉、蘋果、柳丁、牛肉、鱈魚)，可補充微量元素，有助於改善心跳太快。